ほうれい線 解消 エクササイズ

ほうれい線解消エクササイズについて

ほうれい線の原因の一つは顔の表情筋が衰えた事なので、
それじゃ、筋肉を鍛えればいいのかなと思って、エクササイズのやり方も
調べてみました。

 

いろいろやり方はありましたが、一番簡単なのは、
「あ、い、う、え、お」を口を大きく開けて言うだけのエクササイズです。
これなら自宅で暇な時にできますし、私もテレビを見ながらやってます。

 

あとは
「い、う」
だけを何度もやるというのも顔の筋肉を鍛えるのに良いそうです。

 

ただ、このエクササイズだけっていうのもダメみたいですね。
というのも、口を動かすことで口の周りが余計に乾燥するそうです。

 

乾燥は、しわを深くしてしまうので、ほうれい線が悪化してしまうのだとか。
「エクササイズ」+「口の周りを保湿」っていうのが良いみたいですね。

 

口周りの保湿で効果があったほうれい線クリームの感想です

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